1. Physiothérapie

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Après un accident, une opération chirurgicale, une maladie aigüe ou chronique qui occasionne des douleurs, diminue votre mobilité et perturbe votre qualité de vie, notre équipe est à votre disposition pour vous aider à retrouver vos capacités physiques et vous guider via une prise en charge de qualité et un service personnalisé associé à des conseils et un encadrement professionnel.

  • Physiothérapie générale
  • Thérapie manuelle
  • Massage thérapeutique
  • Renforcement musculaire médical et stretching
  • Rééducation fonctionnelle
  • Drainage lymphatique médical
  • Trigger Point / Dry needling
  • Réathlétisation du sportif

2. Trigger Point / Dry needling

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Les douleurs et les troubles fonctionnels du système moteur peuvent avoir différentes causes. La musculature en tant que cause primaire de douleurs et de restrictions fonctionnelles a été longtemps négligée.

La thérapie manuelle des trigger points IMTT®

La thérapie manuelle des trigger points IMTT ® s’est developpée sur la base des travaux fondamentaux de Travell et Simons concernant la douleur myofasciale. Compte tenu du tissu conjonctif modifié et raccourci chez les patients atteints de douleurs chroniques, le Dr. Beat Dejung a complété le concept du traitement des trigger points en y incluant des techniques manuelles visant spécifiquement le tissu conjonctif. Notre concept actuel consiste en un programme systématique en 6 pas (« Swiss approach ») : quatre techniques manuelles sont complétées par des mesures visant à atteindre la détonisation et l’étirement ainsi que le renforcement fonctionnel de la musculature.

Dry Needling

Avec le « Dry Needling », le traitement des trigger points myofasciaux avec des aiguilles d’acupuncture, nous avons un complément efficace par rapport aux techniques manuelles. Nous intégrons à la fois le Superficial Dry Needling(SDN) d’après Peter Baldry (GB) ainsi que le Deep Dry Needling (DDN) d’après Chan Gunn (USA), également connu sous le nom de stimulation intramusculaire (IMS). Auprès de nombreux patients Le Dry Needling s’avère être un complément précieux par rapport à la thérapie manuelle des trigger points.

3. ATM Articulation Temporo-mandibulaire

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La Rééducation de l’ATM en Physiothérapie : Restaurer l’Équilibre et le Confort

L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) joue un rôle essentiel dans des activités quotidiennes telles que parler, manger et même respirer. Lorsque des problèmes surviennent dans cette articulation complexe, la qualité de vie peut être considérablement affectée.

La rééducation de l’ATM en physiothérapie offre une approche ciblée pour traiter les troubles de l’ATM, soulager la douleur et rétablir une fonction normale. Cet article explore les principes, les méthodes et les avantages de la rééducation de l’ATM en physiothérapie.

Comprendre les Troubles de l’ATM :

Douleur Faciale et Articulaire : Les troubles de l’ATM peuvent se manifester par une douleur faciale, des maux de tête, des difficultés à ouvrir ou fermer la bouche, et des clics ou des crépitements pendant les mouvements de la mâchoire.

Limitation de la Mobilité : Certains patients peuvent éprouver des limitations dans les mouvements de la mâchoire, entraînant des difficultés à mâcher, parler et même à maintenir une position confortable de la tête et du cou.

Principes de la Rééducation de l’ATM en Physiothérapie :

Évaluation Précise : La rééducation de l’ATM commence par une évaluation approfondie de la fonction articulaire, de la posture et des mouvements de la mâchoire. Cela permet d’identifier les problèmes spécifiques et de personnaliser le plan de traitement.

Éducation du Patient : Les physiothérapeutes fournissent une éducation approfondie aux patients sur l’anatomie de l’ATM, les facteurs contributifs aux troubles et les techniques d’auto-soins pour favoriser une récupération continue.

Méthodes de Rééducation de l’ATM :

Exercices de Renforcement et d’Étirement : Des exercices spécifiques visant à renforcer et à étirer les muscles de la mâchoire sont prescrits pour améliorer la stabilité et la mobilité de l’ATM.

Manipulations Articulaires Douces : Les physiothérapeutes peuvent utiliser des techniques de manipulation articulaire douce pour restaurer l’alignement normal de l’ATM et réduire la tension musculaire.

Thérapie Manuelle : Des techniques de thérapie manuelle sont souvent employées pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité de l’ATM.

Avantages de la Rééducation de l’ATM en Physiothérapie :

Soulagement de la Douleur : La rééducation ciblée contribue à soulager la douleur associée aux troubles de l’ATM, améliorant ainsi la qualité de vie des patients.

Restauration de la Fonction Normale : En travaillant sur la mobilité et la stabilité de l’ATM, la rééducation vise à rétablir une fonction normale de la mâchoire.

Prévention des Complications : En traitant rapidement les troubles de l’ATM, la rééducation peut prévenir des complications telles que des dommages articulaires permanents.

4. Massage classique

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Stimulez votre circulation sanguine et lymphatique grâce à nos massages personnalisés !

En ciblant chaque zone de votre corps avec des mouvements précis, nous soulageons vos tensions musculaires et articulaires pour une détente optimale.

Pour ceux qui souffrent de mobilité réduite en raison de traumatismes ou de pathologies, nos techniques de mobilisation articulaire sont idéales.

Nos physiothérapeutes spécialisés utilisent des pressions et des manipulations ciblées pour débloquer les restrictions et restaurer votre amplitude de mouvement.

Thérapie reconnue par ASCA ET RME

5. Drainage lymphatique manuel

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Ce traitement consiste en un massage léger, doux, rythmé, favorisant et accélérant l’écoulement de la lymphe, au travers des capillaires et des vaisseaux lymphatiques, en direction des ganglions.

Ce massage permet ainsi la réintégration de la lymphe dans la circulation sanguine, en l’empêchant de stagner dans les tissus.

Les effets du drainage lymphatique sont une diminution de l’oedème, une amélioration du processus du cicatrisation et une stimulation des défenses immunitaires.

La microcirculation est améliorée par les techniques manuelles effectuées par votre physiothérapeute. Lors du drainage lymphatique, vous ressentirez une diminution des douleurs avec un effet relaxant et régénérant.

Nous pratiquons le drainage lymphatique sur les lymphoedèmes primaire et secondaire y compris tête et visage, pré et post chirurgie et lors des pathologies orthopédiques, rhumatologiques et vasculaire périphérique.

6. Coaching course à pied

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Maximisez vos performances en course à pied tout en réduisant les risques de blessure, grâce à l’expertise de Daniel Roman, formé à Lacliniqueducoureur.

Daniel vous offre une analyse sur-mesure de vos besoins et des conseils ciblés pour optimiser votre technique de course.

Reconnue mondialement, la Clinique Du Coureur est LE leader en formation continue pour les pros de la santé, spécialisée dans la prévention des blessures en course à pied.

Le bien-être de la communauté running est notre mission.

Rejoignez-nous et courez vers votre meilleur vous!

7. Préparation mentale

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Selon J. Fournier, la préparation mentale se définit comme « la préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».

Son objectif est d’optimiser les performances tout en préservant l’équilibre et l’épanouissement du sportif.

La préparation mentale fait référence à des habiletés, des procédures et des stratégies en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances.
Des habiletés comme la confiance en soi, la concentration.
Des procédures comme la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs.

Des stratégies comme le renforcement de la cohésion de groupe.

Dans quel but utiliser la préparation mentale ?

  • Développer l’ensemble des habiletés mentales
  • Gérer le stress
  • Augmenter la confiance en soi
  • Se fixer des objectifs difficiles mais réalistes
  • Développer la motivation
  • Optimiser la concentration
  • Renforcer la cohésion de groupe
  • Développer le leadership
  • Améliorer la communication au sein d’une équipe ou améliorer la communication de l’entraîneur

« La plus importante faculté de toute cognition vivante est, précisément, dans une large mesure, de poser les questions pertinentes qui surgissent à chaque moment de notre vie » (Varela & Bourgine, 1989, p. 90-91).